聊城永衡康复的博客
走进永衡 健康同行
http://lcyhkfyy.blog.ifeng.com
发表 管理 分类 简介 头像 功能 音乐 友情链接 模板 个性域名

2016-10-27 10:39:51 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 63 次|评论 0 条

腰椎间盘突出症早期有的是不需要手术治疗的,在日常生活当中我们可以通过锻炼的方法来治愈,那么腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些,我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些。  腰椎间盘突出症的锻炼方法:一般来讲腰椎间盘突出症分急性期和恢复期,在每个时期都有一定的腰椎间盘突出症的锻炼方法,科学的锻炼方法能达到事半功倍的效果,而不科学的锻炼会适得其反,使病情更加严重。在急性期,腰椎间盘突出症病人保持正确的姿势,可明显...

查看全文>> 分享 浏览(63) 评论(0)

2016-10-27 10:23:10 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 61 次|评论 0 条

霜降,秋季最后一个节气!天儿更冷,露水凝结成霜。  【霜降一候:豺乃祭兽】是说豺捕捉猎物,储藏起来以备过冬食用。  【霜降二候:草木黄落】草木黄落又一秋。一叶落而知秋,万叶落而知生命轮回。  【霜降三候:蛰虫咸俯】昆虫蛰伏起来,不吃东西也不活动,预备开始冬眠,以此度过即将到来的严冬。  一年补透透,不如补霜降  ▼  此时地面上的热已纷纷降到地面以下的土里,大气中寒气增加,露便成霜。西北方居住窑洞的人,穴内明显感觉温热,东南方也...

查看全文>> 分享 浏览(61) 评论(0)

2016-10-27 9:39:09 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 53 次|评论 0 条

脑中风病人的康复原则:  一、康复时机:  一般来说,患者急性期生命体征一旦平稳,康复就应介入,应用良肢位摆放避免肢体异位。  三个月内为黄金恢复期。  一年内有较好效果。  五年内坚持锻炼肢体功能仍可有一定程度改善。  二、纠正关节异位:  患者中风后会出现一系列肢体症状,往往出现肩胛骨移位,脊柱侧弯旋转,肘腕关节过度屈曲,髋关节外旋,膝关节松弛,踝关节内外翻,等一些列关节异位问题。如果强行锻炼、牵拉非常容易造成关节扭伤...

查看全文>> 分享 浏览(53) 评论(0)

2016-10-22 10:18:05 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 94 次|评论 0 条

导读  身体垃圾清理不及时,就会成为“毒”,一旦毒素在体内堆积过多,就出现呼吸、消化、等系统疾病。而我们每个人体内都有毒素。让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它。按照排除方式的不同分类  我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种,并制定不同的排毒方案。1  气毒  可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气,一个人每天会吸入1000多升空...

查看全文>> 分享 浏览(94) 评论(0)

2016-10-22 10:11:19 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 47 次|评论 0 条

  如果要减慢心率,应注意减轻工作压力及精神负担,肥胖者要减重,多运动,低盐饮食,戒烟忌酒等。需要提醒的是,三高人群一定要适度运动,如果运动结束后5分钟还不能恢复至100次/分以下,就属于强度过大。  健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道,心跳正常与否、快还是慢,会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。  正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对...

查看全文>> 分享 浏览(47) 评论(0)

2016-10-16 10:38:06 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 124 次|评论 0 条

要找骨科专家看的几种腰疼痛  1、由于脊柱骨骼、关节及其周围软组织生病所引起。就是大家常说的腰肌劳损等,不要以为这种病不要看,躺床上休息两天、贴贴膏药就可以了,有的人病浅不治,等寒气太重太深了,就不好治了。像这类病人,其实还需要专业的医生教一些功能锻炼的方法,才可以加强腰背部的肌肉,防止以后老腰疼痛。  2、由于脊椎自己的病变引起的。如类风湿性的脊椎炎、结核性脊椎炎、脊椎外伤等。现在这类疾病虽然不多,但多发生在自以为...

查看全文>> 分享 浏览(124) 评论(0)

2016-10-16 10:08:08 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 46 次|评论 0 条

2016年10月11日下午,聊城市永衡康复医院四楼会议室,成功举办了关于脊椎问题的“健康之路”病友会会议,来自医院的20多名患者及家属齐聚一堂。聊城市永衡康复医院特聘脊柱微创专家杨杰博士,精心准备的PPT与各位病友谈了关于腰椎病的一些常见治疗和用药误区,还通过幻灯展示和现场模拟介绍了运动康复疗法在颈肩腿痛病中的应用和作用。  病友们听完讲座后纷纷发言,或提问或讲述自己的治疗经验,有人谈了自己对这个病的心得体会,也有病友主动站起...

查看全文>> 分享 浏览(46) 评论(0)

2016-10-16 9:59:10 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 56 次|评论 0 条

随着电脑、手机的普遍应用,当长期维持同一个姿势得不到适当的缓解和放松,就会形成慢性劳损,产生炎症。骨科专家为大家介绍几种简单实效的肩周炎锻炼操,只需要简单几个动作,或者借助简单器材就可以起到锻炼肩膀的目的,既可以预防肩周炎复发,同时也可以用于肩周炎的康复治疗,真的很有效。

查看全文>> 分享 浏览(56) 评论(0)

2016-10-16 9:54:22 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 46 次|评论 0 条

秋天是养肺的季节,《黄帝内经》指出,秋三月主收,草木凋谢,天气肃杀,在人体应于肺。肺是娇脏,也是五脏之长,所以养肺便是养生的重要一环。在日常生活中,要注意护好肚脐、多喝粥,这样就能养好肺。  人们常把秋天称为金秋,这是有道理的。五行之中,金对应的是肺,而肺对应的又是秋。秋天也是肺病容易发作的时候,养好肺就是预防肺上疾病的关键。  中医认为,肺主皮毛,“形寒饮冷则伤肺”,概而言之,就是皮毛靠肺气输布胃气温养。皮肤属肺所主,但如果吃冰冷...

查看全文>> 分享 浏览(46) 评论(0)

2016-10-16 9:48:55 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 59 次|评论 0 条

 “腿纹不对称说明孩子发育不良”,“腿纹不对称是髋关节脱位了”,“那只是孩子太胖了,没事”……孩子生下来,妈妈们总能时不时地听到关于这个话题的讨论,每次都要赶紧查看自家娃的腿纹是不是对称,万一有异样,就要开始担心、焦虑了。其实,这种担心并非没道理。除了臀纹或大腿纹路不对称,分开大腿有时有困难、给孩子换尿片时偶尔感到有弹响等,都需要警惕。三种方法先自检  一般来说,与此相关的疾病可分两种情况:  如果皮肤凹陷较深,可能是全环...

查看全文>> 分享 浏览(59) 评论(0)

关于博主

聊城永衡康复医院

聊城永衡康复医院是一家以治疗颈椎病、 腰椎间盘突出症,各种骨关节病、脊柱相关疑难疾病,小儿脑瘫、中风偏瘫、截瘫、术后康复、异常体态矫正为特色的专业康复医院(二级)。咨询QQ:2900861247

博文相关

统计

  • 博文(756)
  • 总访问(98504)
  • 建立时间:2014-12-27
  • 最后登录:2017-02-23

扫一扫

有不一样的发现