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2015-08-29 16:10:05 编辑 删除

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   有人说,每个女人都应该有一双属于自己的高跟鞋,它除了让自己看起来更有魅力,一定程度上也能弥补身高上的不足,也有人说,穿上高跟鞋,身形都会变好。其实这都是因为当你穿上高跟鞋,自身的重心就会被抬高并且向前移动,人体骨盆会不由自主前倾,为了维持平衡,势必会挺胸、收腹、腰后伸、提臀、收紧小腿,这样,就会出现完美的“S”曲线。但是,如果当你知道腰背疼痛、拇外翻、跟腱炎等都是由于你最爱的高跟鞋引起的时候,你还能对她“爱不释手...

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2015-08-29 16:05:32 编辑 删除

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   绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐骨神经炎。坐骨神经痛为患者带来了很大痛苦和不便,而适当加强腰腿部功能锻炼,会获得良好治疗效果。为此,我们特为您介绍几种简单锻炼方法,您不妨尝试一下。1、左右摆腿:患者站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。2、直腿上抬:患者仰卧躺在床上,将左、右腿轮流伸直后抬起,并随着锻...

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2015-08-12 17:12:29 编辑 删除

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 随着秋意日渐加深,气温越来越凉,关节炎患者的疼痛会越来越重,与皱纹和白发一样,脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老,你就要开始漫长的慢性疼痛。与其等老了依靠消炎药和止痛药缓解这种疼痛,不如趁年轻采取多种措施减少,甚至防止骨关节磨损。颈关节 点头和摇头时,经常会用到我们的颈关节。颈椎特别是脊椎最上面的3块,很灵活,可一旦受损伤,就会变得非常僵硬。看电脑、熨衣服都会让你的身体向前弯曲,容易给椎间盘造成压力,进而加...

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2015-08-12 17:09:58 编辑 删除

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大腿酸痛是怎么回事?聊城市第三人民医院协作永衡康复医院医生指出,如果腿部酸痛的现象长时间发生的话,那么,很有可能是腰椎间盘突出疾病导致的,该疾病在体力劳动者多见,长期弯腰工作和久坐职业如司机发病率高,腰背部或腰骶部往往有疼痛的现象,病症反复发作,常伴臀部感应疼。症状严重的患者还可能出现坐骨神经痛、肌肉瘫痪等压迫神经后的表现,因此,一定要引起重视,积极治疗。大腿酸痛怎么治疗?   腰椎间盘突出导致的右大腿酸痛往往是由于下...

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2015-08-12 17:06:41 编辑 删除

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你身边有总是爱抖腿的人吗?虽然是无意识的,但难免会给人不雅的感觉,可要让他不抖腿又很难。到底人为什么会抖腿呢?爱抖腿是不是病呢?专家表示:确实有一种病,症状是抖腿  医学上,有一种非常少见的疾病叫做“不宁腿综合征”,它的主要症状,就是不可抑制地抖腿。  不宁腿综合征可以单独发生(这部分人通常具有家族遗传性),也可与其他疾病共同发生,如贫血、缺铁、尿毒症、周围神经病、糖尿病、甲状腺功能减退等。  但是,不宁腿综合征患者是无法自...

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2015-08-12 17:05:21 编辑 删除

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  锻炼姿势错误害人不浅!锻炼的目的在于强化核心力量,千万别得不偿失了!1、三头肌支撑主要训练三头肌与核心肌群,甩掉蝴蝶袖,分分钟的事儿!错误示范:双手间距过宽或过窄,导致肩膀受伤;手臂与手肘超过90度直角;正确姿势要点:选择稳固的椅子,椅面高度大约为坐着时大腿与小腿成直角,宽度应超过髋关节;臀部坐在椅子前端边缘,双手自然垂于身体两边,掌心握住椅子边缘,再往前跨步悬空身体;弯曲肘关节下降身体,使手肘与手臂成90度直角,初学者可以先尝试从30...

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2015-08-06 11:11:30 编辑 删除

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关节炎有致残风险 大家知道吗?  关节炎类型多,严重者易致残   聊城市第三人民医院协作永衡康复医院疼痛科主任指出,关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有上百多种类型,其中最常见的有强直性脊柱炎、骨关节炎和类风湿关节炎。临床常表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。  关节炎可影响某个关节的所有部分,引起肌肉疼痛、炎症或行动不便,且骨关节炎患者多合并骨质疏松。该病...

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2015-08-06 11:08:47 编辑 删除

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肩周炎引发的肩痛主要源于你的坏习惯   肩关节的活动范围很大,随着年龄的增长会发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压,因而容易发生慢性劳损,引起肩周炎,出现疼痛的症状,肩周炎引发的肩痛要源于你的坏习惯。一、露肩睡觉   夏日,许多人开启了空调,甚至开空调睡觉,这一习惯最易使肩部受凉,导致肩部疼痛。因此,除了严寒季节,炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖...

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2015-08-06 11:07:07 编辑 删除

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双手发麻是怎么回事   双手发麻是由于神经受到压迫导致的,这种情况一般是由颈椎病引起的。如果出现双手发麻的情况,应该去正规的医院检查,确定治疗时间和方法。     聊城市第三人民医院协作永衡康复医院专家指出,颈椎病的主要的发病人群是办公室的白领阶级,由于长期的颈肩劳损导致颈肩僵硬、酸胀、疲劳、视力下降、记忆力下降等,慢性的损伤导致了椎间盘发生病变,髓核产生突出,压迫刺激周围的神经根组织等,由于突出的椎节不同...

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2015-08-06 11:05:43 编辑 删除

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  小儿脑瘫是目前难治的疾病之一,也是一种较为多发的病种,引起小儿脑瘫的原因有很多,如难产、早产、新生儿窒息等因素。与此同时,小儿脑瘫的出现,还会给孩子带来一些其他的并发症,对儿童的身心造成更严重的伤害。 脑瘫引起的并发症都有哪些呢? 1、健康和体力的障碍:脑瘫病儿一般身长较正常儿童矮,营养亦差,常有呼吸障碍和易患呼吸道感染疾病,还有咀嚼,吸吮,吞咽障碍和流涎,都给儿童带来了不利的影响。 2、智力、情绪及行为障碍:并发智能低下...

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