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2017-02-06 11:13:15 编辑 删除

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导读:经络养生法 刺激背部经络,调和气血!中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。  督脉与六阳经有联系,称为“阳经之海”,故其统摄一身之阳,全身阳气的运行都与脊柱有关,因而,背的寒暖与脏腑的功能息息相关。中医古籍中提到:“不可令背寒,寒即伤肺,令鼻寒咳嗽。”因此,当风寒入侵人体时,背部是首当其冲的。背部受寒,就会出现腰酸背疼、肌肉抽搐等问题,并可能导致下肢关节及内脏等的不适,形...

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2017-02-06 10:02:27 编辑 删除

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“贵人语迟”的说法是否有道理?  经常听一些老年人说,孩子说话迟是好事,甚至说存在三迟——出牙迟、走路迟、说话迟的孩子有福气,所以有“贵人语迟”的说法。  一些年轻的父母也会引证如爱因斯坦这样的名人也是说话迟的例子,来证明讲话晚些没关系。但是,“贵人语迟”的说法是没有科学道理的,是把个别情况泛化成普遍情况的现象。  语言是交流的工具,是人类所特有的一种心理社会现象。语言是儿童重要的心理功能,说话是童年早期最显著的里...

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2017-02-06 9:43:51 编辑 删除

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 春节期间,各种应酬接踵而至,吸烟、喝酒、通宵唱K,各种各样的牙病也来“凑热闹”。这些行为会使口腔唾液分泌减少,牙周组织抵抗力下降,口腔的细菌会趁虚而入,导致牙病的发作。节日小心4种口腔疾病  春节期间,大家串亲访友都放开来吃,天气寒冷喜欢吃热的、辛辣的刺激性食物,从而造成口腔溃疡、牙龈脓肿等。此外,咬核桃等坚硬食物容易导致牙隐裂等问题。  1.急性牙髓炎、急性根尖周炎  牙髓炎是由细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓所引起...

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2017-02-06 9:28:45 编辑 删除

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 老人多发的腰腿疼,除腰椎间盘突出外,也可能是椎管狭窄症导致的。讲这个病之前,先了解一下正常的结构。一、什么是椎管(了解的朋友可以直接跳过)  脊柱是由一块块带孔的骨头组合起来的,而这些带孔的骨头摞在一起,就形成了椎管。椎管里面主要走行的是脊髓,脊髓又分叉出很多神经根。这些神经根经过椎管两侧的椎间孔走出。  椎管的前壁由椎体后面、椎间盘后缘和后纵韧带构成,后壁为椎弓板、黄韧带和关节突关节,两侧壁为椎弓根和椎间孔。二、...

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2017-01-24 11:03:35 编辑 删除

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心血管医学领域有一句耳熟能详的话——“人与动脉同寿”,是指人血管活多久,人能活多久。大部分人明明只有二三十岁,“血管年龄”却是五六十岁,这样的人比比皆是。如果“血管年龄”比实际大5岁以上,就有患上“血管老化”的疾病的可能。  一个方法测测血管的“年龄”有一种比较简便的方法,可以在短时间内了解自身血管的情况,提早做好预防。大家赶紧测测自己的血管“年龄”吧!对号入座,看你占了几个:  1、情绪压抑。  2、对任何事情过于较...

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2017-01-24 10:41:41 编辑 删除

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 头发的好坏,其实跟我们的身体情况有莫大关系!说起头发的重要性,可能大多数人都感触不大,但想象一下,如果你的头发出现了问题,例如少年白、发质发黄、脱发等问题,你还会觉得无所谓吗?  毛发的营养虽然来源于血,但其生机实根是肾脏,在人体中,肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以,当肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。  肾主管生长、发育、生殖、以及水...

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2017-01-24 9:48:37 编辑 删除

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按摩前的准备事宜  1.注意清洁:宝宝按摩,按摩者的双手要洗干净,且要保持手是温暖的。  2.适合的环境:为宝宝准备一个可以让他放松的环境,比如:温暖的床铺、适合的温度等。  3.让宝宝把玩的物品:准备尿布、纸巾、更换的衣物,以及宝宝喜欢的玩具,让宝宝按摩时可以把玩。  4.征求宝宝的同意,让宝宝知道:我们准备要开始按摩了,好不好?1脸部按摩舒缓宝宝长牙痛及鼻塞  (1)让宝宝平躺在床上,妈妈的双手平放在宝宝的额头中央,缓慢的向两侧滑动推开...

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2017-01-24 9:28:44 编辑 删除

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腰背肌肉是大家能明显感受到疼痛和损伤的肌肉。但由于它们很少暴露在外,我们经常“看不见”,易被忽视。很多人常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状,这就是临床上的腰背肌筋膜炎,俗称腰肌劳损。  在日常活动和运动中,人体的大部分力量要靠腰椎及腰部肌肉承担。如果久坐不动,将导致腰背肌肉过度劳累,容易出现慢性腰肌劳损。随着年龄增长,腰肌劳损的疼痛症状会加重,通常在劳动后加重,运动后减轻;受凉后加重,保暖后减轻。腰肌劳损严重时,能让人一...

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2017-01-23 11:36:51 编辑 删除

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当下已进入深冬时节,天气变冷,多地也迎来多次雨雪天气,关节病也到了发作频繁的季节 ...“天冷了,时常感到膝盖疼痛、关节肿胀,连走路都很痛苦!这究竟是怎么回事?”  当季节交替,特别是由暖入凉时,人们容易爆发性地发生骨病。特别容易发生颈椎、腰椎疼痛,还可能出现肩关节周围疼痛、发炎,老年人还容易引起老年性骨关节炎复发。任何事物都有一个使用期间,当然人体的关节也不例外。人们到了40岁以后,反复使用的关节会出现一定的变化,关节处的软骨会...

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2017-01-23 11:25:24 编辑 删除

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 宝宝到了冬季开始出现咳嗽怎么办,小编除了提醒宝爸宝妈平日除了要多给宝宝喝水,多吃水果蔬菜,还给大家找来推拿师分享的一个快狠准推拿手法!干咳咽痒,按摩列缺和照海。  干咳或咽痒,往往肺阴不足的表现,治疗时一方面要止咳,另外一方面还要滋阴,前者治标,后者治本,所以列缺与照海两穴合用,就是标本同治的方法了。  因列缺位于窄小的骨缝中,所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟,每日5-10次。照海是足少阴肾经的穴位,在五脏的功能中...

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